¿Practicas mindfulness? ¿O eres de las personas que nunca se han planteado la meditación y la plena atención de su estado presente?

Tanto si te sitúas en una o en otra cuestión, te traemos una selección de píldoras para que abras progresivamente tu mirada a un interiorismo consciente:

  1. Espacios de meditación: lo primero, seleccionamos unos ejemplos para pensar en un lugar reservado a tal fin que pueda facilitar ese encuentro introspectivo.
  2. Arquitectura mindfulness: un pasito más en esta escala es concebir un entorno habitual desde la perspectiva mindfulness. Desde luego, un paraje idílico como este diseño de Arturo Montanelli facilita bastante la idea, ¿no?
  3. Seis ideas para ir introduciendo el concepto en la arquitectura de interiores: seguimos en diferentes estancias habituándonos a los materiales, texturas y colores que guían esta tendencia.
  4. Colección Hjärtelig de IKEA: la pausa necesaria articulada a través de un mobiliario que vista los lugares.
  5. Mindfulhome: tras los pasos previos, en este quinto estadio nos podemos lanzar a un diseño desde cero de hábitat con mindfulness integrado gracias a esta propuesta de lectura.

Este viernes publicaremos un reportaje con más ejemplos y visiones sobre la aplicación de esta filosofía a un espacio físico.

¿Nos cuentas en comentarios qué te han parecido estas píldoras?

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