Si vous souffrez de troubles du sommeil, de manque de concentration et de difficultés à vous reposer, et la pollution sonore vous empêche de remédier à ces problèmes, nous avons la solution ! Le bruit blanc entre dans votre vie pour vous aider à vous détendre et à vous endormir.
Dans les playlists de lecture Spotify suivantes, vous trouverez le meilleur des bruits blancs.
Relaxing White Noise
Relaxing White Noise est l’un des principaux fournisseurs en ligne de bruit blanc. Né en 2012 avec une chaîne YouTube, il s’agit à présent d’un des podcasts les plus célèbres sur Spotify pour dormir. Voici comment ils se présentent : « Nous proposons des sons relaxants pour améliorer votre vie et nous sommes ravis de les partager avec vous. Rejoignez les centaines de millions de personnes qui ont déjà apprécié nos paysages sonores de bruit blanc, qui incluent le son de la pluie, des vagues de l’océan, des vaisseaux spatiaux, des bols chantants tibétains, des cascades et de la pluie avec le tonnerre ».
Du bruit blanc pour se concentrer
« Concentrez-vous beaucoup mieux en écoutant le bruit blanc : un signal sonore qui contient toutes les fréquences au même niveau ». Ceci est l’intro de la liste de lecture « White Noise for Studying ». En plus de vous aider à dormir, le bruit blanc améliore également votre niveau de concentration.
Spotify
La plateforme de streaming offre ses propres playlists officielles de bruit blanc. « Ruido blanco para dormir » (Bruit blanc pour dormir en français) contient plus de sept heures de sons et compte 11 000 likes. « Ruido blanco para bebés » (Bruit blanc pour bébés) propose huit heures d’écoute pour aider les plus petits à s’endormir et cumule plus de 29 000 likes. Au niveau international, ce concept est plus répandu, et la playlist « White Noise », avec plus de dix heures de morceaux de bruit blanc compte plus de 625 000 likes.
Que pensez-vous de ces playlists de bruit blanc ? Si elles vous ont aidé, ne manquez pas notre prochain reportage et vous découvrirez d’autres bruits de couleur ainsi que leurs bienfaits.
